116. Прыжки в танцах - Физика вокруг нас - 2024 <!--if(Фестивали, конкурсы)-->- Фестивали, конкурсы<!--endif--> - Фотоальбомы - Официальный сайт школы №1 им. А.С. Попова г. Удомли
Танец существовал ещё с древних времён и прыжки были его неотъемлемой частью. Так же как и танец, прыжки развивались и сейчас являются одним из главных средств выразительности в классическом танце и имеют множество видов и разновидностей. Прыжок — перемещение тела человека в пространстве путем отталкивания от поверхности. Прыжок дает свободу движения. Увеличивается время в воздухе, за которое можно зафиксировать позу, тем самым изобразив полет. Для реализации прыжка нужно выполнить несколько фаз, каждую из которых необходимо выполнять очень грамотно, а иначе это может привести к серьезным травмам. Первая фаза: Сначала танцор садится в плие, а затем, словно пружина, выталкивает себя вверх. Согласно, закона сохранения энергии, чем ниже танцор сядет в плие, т.е. сильнее сожмет свое тело, тем выше он сможет выпрыгнуть Вторая фаза: Импульс к прыжку определяется резким сокращением икроножных мышц и мышц стопы. Залог хорошего прыжка — вытянутые колени. Именно в этот момент напряжены все мышцы ноги, в том числе икроножные, и тогда их действие сильнее. Третья фаза: Элевация — сила и высота прыжка. Она зависит от действия мышц ног стопы. Баллон — способность танцовщиков фиксировать разные позы в воздухе во время прыжков. Развить высоту прыжка можно ежедневными тренировками мышц. Четвёртая фаза: После прыжка ноги должны коснуться пола сначала носком, потом перейти на пятку и мягко опуститься в плие, и только потом вытянуть колени. Если приземляться на вытянутые ноги, то произойдёт быстрый переход кинетической энергии движения тела в потенциальную энергию деформации костной ткани. При приземлении на полусогнутые ноги сила удара распределяется иначе: во-первых, кости начинают работать на изгиб, а во-вторых, мышцы и сухожилия создают дополнительный амортизирующий эффект — та же самая энергия рассеивается не так быстро и сила удара по ногам получается меньшей. Прыжки – одни из самых сложных групп движений в танце. Танец – это не только физические усилия, упорство и воля, но и радость, источник вдохновения и хорошего настроения.
Администрации Удомельского городского округа
